Une invitation à se déposer et à sortir de son cadre mental

Le mercredi 13 février de 18h30 à 20h, Ayaso Concept-Store vous propose une rencontre avec Sylvie Corcos, psychologue, psychothérapeute et formatrice. 

Au cours de cette présentation, Sylvie Corcos nous invite à nous échapper du cadre mental habituel et à s'expérimenter autrement, sans résistance , sans agitation. Le mental crée le passé & le future et fait perdre le fil du vécu présent et réel. Alors que l'agitation de nos pensées nous coupe du vécu présent, le calme de notre mental et de notre souffle, détend nos tensions et ramène notre attention.

Au cours de cette conférence, Sylvie Corcos nous présentera comment faire face à nos propres schémas mentaux, émotionnels et physiques et, comment gérer nos peurs, nos besoins, nos attentes, nos défenses et les symptômes qui en découlent, ( stress,angoisses, troubles du sommeil, alimentaires, conflits...)

L'approche : Une approche centrée sur une constante invitation à ramener notre attention vers le présent et le réel.

La pratique : A travers des exercices de respiration, de méditation, de yoga, le corps et le mental se vident de leurs restrictions, jusqu'à ce qu'ils s'harmonisent et s'abandonnent.

Lorsque nous prenons conscience de nos tensions, les accueillons autrement que par la volonté, alors nous sentons notre mental et ,notre besoin de tout contrôler, se détendre et se calmer.

Cette conférence est un échange et une invitation à laisser place à cet espace de tranquillité que nous recherchons tous.